몸에좋은한약 먹을 때 피해야할 3가지

한약을 먹을 때 먹지 말라는

금기 음식 들어보셨나요?

 

흔히 한약복용을 생각하면

무 먹지 말아라, 술 먹지 말아라

돼지고기 먹지말아라, 등 푸른 생선

콩, 밀가루, 커피, 탄산, 맵고 짠 음식

 

정말 많은 금기 음식들이

떠오르실 겁니다. 

 

하지만, 여기에는

몇 가지 오해가 있습니다.

 

정말 몸에좋은한약 먹을 때 

이런 음식들 먹으면

안되는 걸까요?

 

한약 먹을 때 금기 음식이 있는 이유?

일단 금기 음식을 

정해주는 이유는

특정 음식이 약재의

효능을 방해할 우려가 있을 때입니다.

 

몸에좋은한약을 먹는데

특정 음식으로 인해

효과가 제대로 안 나게 

되면 안 되니 말입니다.

 

한약은 양약과 달리

개개인의 체질에 맞춰 처방을 하게 됩니다.

 

그리고, 한 가지 약재로 구성되지 않고

여러 가지 약재들이 복합적으로

구성이 됩니다. 

 

하나의 처방안에

인삼, 복령, 백출, 감초, 

숙지황, 작약 등등.

 

다양한 약재가 있죠.

 

이런 약재들 중에는 특정 음식 혹은

약재와 효능이 충돌하는 

경우들이 있습니다. 

 

한 처방안에서 그런 두 가지 약재를 

쓰게 되면, 약재를 굽던지 일부 태우거나

찌던지 "수치법"이라는

사전 조치를 해서 충돌이 일어나지 않도록 합니다.

 

하지만 음식은 그럴 수 없죠.

 

그 대표적인 것이 

무와 숙지황입니다.

 

흔히 한약을 먹을 때

무를 먹으면 흰머리가 생긴다는

이야기를 많이 들어보셨을 겁니다. 

 

사실은 그런 것은 아니고 

무는 숙지황의 약효를 

저해하기 때문에 무의 섭취를

금지하기 위해 누군가 그런 이야기를 지어낸 것이죠.

 

경각심을 불러일으키게 말입니다. 

 

실제로 무를 키운 밭에는

그다음 해에 지황 농사가 안 된다고 하니

둘은 천적입니다. 

 

하지만, 한약처방에서

숙지황은 "약방의 감초"

만큼이나 많이 쓰는 약재입니다. 

 

무를 먹고

몸에 좋은 한약이 효과를 못 보면

안되니 이런 이야기를

지어냈던 겁니다.

 

 

또 많이 들어 보셨을 금기 음식이

돼지고기 아닐까 싶습니다. 

 

산본 한약 먹으면서 돼지고기

삼겹살 먹으면 안 돼 하는 이야기요.

 

한방에서는 음식을 속성으로 분류합니다. 

 

냉한 음식, 열한 음식 같은 분류죠.

 

돼지고기는 대표적인 찬 음식입니다. 

 

실제 온도의 차다는 의미는 아니고 

찬 속성을 지녔다는 뜻이고 

기름기가 많은 음식들은

차다고 분류합니다.

 

이렇게 기름기가 많아

찬 속성을 지닌 음식을 먹으면

몸에 좋은 한약을 먹고

설사를 할 수 있으니

역시 약효를 제대로 발휘하기 힘듭니다.

 

돼지고기가 찬 성질이라면

소주라는 술은 따스한 성질에 가깝습니다. 

 

하지만 이 역시 한약 복용 시에는

금기인 이유는

약재들과 함께 먹고

간에 무리를 주거나

설사를 할 수 있어 약효가

나지 않을까 하는 우려 때문이죠.

 

또한 

콩이나 녹두 같은 작물은

해독 작용이 있습니다. 

독성을 분해하죠.

 

하지만, 독성만 분해하는 것이 아니라 

한약재의 정상적 약성까지

분해해 버리기도 하기에

이 역시 금기에 들어갑니다. 

 

이외에도 등 푸른 생선, 커피, 탄산 등등.

 

많은 음식들이 있으나 

 

그 모든 것을 다 가려먹는다는 것은

불가능합니다.

 

그리고 약성 방해의 작용이 그렇게

심각하지도 않고 말입니다.

 

 

그리고 사실 굳이 그래야 할 필요도 없죠.

 

다만 약재의 효능을 제대로 내기 위해선

적어도 3가지는 금기하는 것이 좋습니다. 

 

1. 무

(숙지황이 들어갔다면)

생무는 먹지 않는 것이 좋고

익힌 것은 괜찮습니다.

 

2. 술

양약도 마찬가지입니다. 

약을 먹는 동안 굳이 술을 마셔

간에 부담을 줄 이유는 없죠.

 

3. 평소 본인에게 설사를 유발하던 음식

우유를 먹으면 설사를 한다던지

다들 본인이 평소 뭘 먹으면

설사를 잘한다는 것은 알고 있습니다.

 

귀한 약을 굳이 설사로

없애 버릴 필요는 없죠.

 

허리가 다 안 펴져요 앉았다 일어나면 구부정해요 어디가 문제인가요

허리가 다 안펴져요 앉았다 일어나면 구부정해요 어디가 문제인가요

 

산본 몸에좋은한약

하우림 

 

http://www.haurim.com

하우림